Дневник Оптимиста

Интересный блог без рекламы

Авг
25

С понедельника возьмусь… (с)старая детская песня

Автор: Ptah

С понедельника всегда удобно начинать что-то новое. Или бросать старое. Например, вредные привычки.
Думаю, курильщики, желающие завязать со своей пагубной привычкой меня хорошо поймут, сколько раз сами бросали курить с понедельника. :)

Так и я, не исключение. С сегодняшнего дня решил начать худеть и заниматься спортом(в который уже раз, наверное, в третий).

Теперь не ем после 6 вечера, днем стараюсь есть(так как кормят в столовке) более белковую пищу, естественно никакого хлеба(ну это я уже давно не ел, за исключением, пожалуй, БигМаков из Макдональдса :)).
Три раза в неделю планирую заниматься в тренажерке(благо живу я сейчас в кемпинге в 500 метрах от завода, а в 50 метрах находится тренажерный зал), ну и, по возможности, каждый день аэробные нагрузки, в виде беговой дорожки.

Понимаю, что все это фигня и хватит меня не надолго, так как в командировке я всего на две недели, но тем не менее, считаю, что хуже то от этого не станет, а польза должна быть.

P.S. Ах да, самое главное-то забыл, с сегодняшнего дня - никакой выпивки, особенно пива :)
Вот такой я мазохист :)))

Буду вам очень признателен, если поделитесь ссылкой на статью в социальных сетях:

Эта запись опубликована Понедельник, Август 25th, 2008 at 11:53 в категориях Новости. Вы можете следить за комментариями через RSS 2.0 feed.

Если Вам понравилась статья, то Вы можете получать новые материалы ptah-blog.com по RSS, присоединиться ко мне на твиттере или просто получать обновления блога на e-mail.

Добавить комментарий