Дневник Оптимиста

Интересный блог без рекламы

марта
17

Эллипсоид

Автор: Ptah

Хочу похвастаться еще одним своим приобретением, которое я, по причине болезни, так пока и не опробовал.
Так случилось, что у нас нет поблизости спортивных клубов, которые бы нас полностью устраивали, а заниматься спортом потребность есть. Особенно у меня, который из-за сидячей работы и постоянного нахождения перед компьютером очень сильно поправился.

Поэтому мы решили купить универсальный тренажер для аэробной нагрузки. Для тех кто не знает, аэробная нагрузка необходима организму для сжигания калорий, то есть очень хорошо подходит для того, чтобы похудеть.

Мой выбор - Bremshey Orbit Ambition 2008, почему я объясню в другой статье.

Накачать мышцы на таком тренажере не получится.

Выбирали мы долго и нудно, перечитали кучу статей. Про эллипсоиды написано много, но как-то не очень полезно. В основном пишут всякую воду, про то, какие они суперские и почему их надо купить. А вот технических данных маловато.

Поэтому я решил написать небольшую статью о том, как правильно выбрать эллипсоидный тренажер, которую и опубликую чуть позже. Может кому и пригодится.

А пока же хочу вас спросить, у кого дома есть какой-нибудь тренажер и как часто вы им пользуетесь?

Потому что одного боюсь, это “синдрома велотренажера”, когда покупаешь тренажер домой и больше никогда им не пользуешься.

Буду вам очень признателен, если поделитесь ссылкой на статью в социальных сетях:

Эта запись опубликована Среда, Март 17th, 2010 at 14:06 в категориях Будничное, Новости. Вы можете следить за комментариями через RSS 2.0 feed.

Если Вам понравилась статья, то Вы можете получать новые материалы ptah-blog.com по RSS, присоединиться ко мне на твиттере или просто получать обновления блога на e-mail.

  1. Courgette сказал(а),

    крутанский тренажоооорр!)))
    а чего ты боишься? на нем же можно тренироваться даже , когда смотришь телевизор! в любом момент!

    не забросишь! ) я бы с него не слезала :))

  2. Ptah сказал(а),

    @ Courgette:
    приезжай - попробуешь :)
    Юля тоже говорила, тем не менее тренажер уже несколько дней стоит, а она так и не занимается :)

  3. Пашко сказал(а),

    Покупал для жены степпер и ещё какой-то типа степпера, но ноги в стороны разъезжаются :)
    Долго бадался и отказывался покупать, потому что будет валяться. В общем, как всегда оказался прав.
    Когда жил холостяцкой жизнью, то дома была настоящая штанга. Занимался регулярно, три раза в неделю. По разработанной программе. Но семейная жизнь мне запретила держать подобные аксессуары дома (но её же не считаются, хехе). А в спортзал мне некогда/лень ходить. Да и история там длинная.

    Бабы дуры.

  4. Ptah сказал(а),

    @ Пашко:
    понятно :)

  5. Татьяна сказал(а),

    У нас такой же. Нагрузку распределяет на все группы мышц, заниматься нужно постепенно увеличивая нагрузку. Дочь для себя покупала. В первые дни всей семьей на нем шагали. Теперь стоит для пыли.

  6. Ptah сказал(а),

    @ Татьяна:
    вот вот, именно этого я и опасаюсь :)

  7. Courgette сказал(а),

    А ты не опасайся)))
    все опасаешься и опасаешься) заберу на фиг!)))

  8. Татьяна сказал(а),

    Вещь хорошая, заниматься надо только систематически. Дочка моя все, что хотела убрать и подтянуть - убрала и подтянула.

  9. Ptah сказал(а),

    @ Courgette:
    нет уж, лучше ты в гости приходи :)
    @ Татьяна:
    О, это очень хорошая новость! :) Внушает надежды :)

  10. Иван сказал(а),

    Классный тренажер, занимался на таком в тренажерке.

  11. Ptah сказал(а),

    @ Иван:
    это точно, для аэробной нагрузки самый лучший, мне кажется.

  12. osminog сказал(а),

    Начинаю задумываться о том, чтобы похудеть :) Расскажешь потом как успехи с использованием этого тренажера! :)

  13. Ptah сказал(а),

    @ osminog:
    договорились :)

  14. Courgette сказал(а),

    Ptah написал(а):

    нет уж, лучше ты в гости приходи :)

    Это само собой )

  15. V.exeR сказал(а),

    Наборные гантели до 20кг.

  16. Ptah сказал(а),

    @ V.exeR:
    здорово, и как успехи? :)

  17. Woman сказал(а),

    У меня около года эллипсоид, теперь осталось заставить себя на него встать! :)

  18. Ptah сказал(а),

    @ Woman:
    ого :)

  19. Андрей Сорвин сказал(а),

    А я некоторое время назад наоборот старался набрать вес. А то меня ветром уносило ))
    Прекрасный выбор, хороший тренажор, судя по картинке .-) Осталось только прилепить клавиатуру к ручкам эллипсоида и большой монитор на стену. И можно будет снижать вес прямо во время работы за компьютером )))

  20. Ptah сказал(а),

    @ Андрей Сорвин:
    отличная идея! Я бы в World of Warcraft с удовольствием поиграл :)
    Практически 4D получается :)

    P.S. Кстати, говорят, что хороший вес набрать гораздо сложнее, чем сбросить…

  21. V.exeR сказал(а),

    @ Ptah:
    Ну как… Легкая разминка почти каждый день, по выходным посерьезнее занятия. Главное - режим себе создать и “загнать” себя туда. Выработать привычку.

  22. Ptah сказал(а),

    @ V.exeR:
    согласен, режим - это половина успеха :)

  23. Меони сказал(а),

    Когда дома стоит тренажер, ужасно сложно себя заставить заниматься) Поэтому хожу в тренажерный зал. Думаю, лучше сразу договориться с самим собой, что в определенное время столько-то минут или часов ты будешь заниматься при любом раскладе. Тогда уже, как говорится, не отмажешься. А если думать, что будешь заниматься, когда будет свободное время, то это верный путь к тому, что всегда будет некогда) Ну во всяком случае, у меня как-то так получается.

  24. Меони сказал(а),

    во, V.exeR верно говорит и более лаконично, чем я)

  25. zeleboba сказал(а),

    Ну про мои игрушки вопрошающий знает)

  26. Катя_Дизайнер_Иванова сказал(а),

    Какая прекрасная покупка :)
    А я… Купила гантели к новому году, и они до сих пор лежат в упаковке :))
    Все таки я более дисциплинированно хожу в тренажерный зал, чем сама дома занимаюсь.

  27. Ptah сказал(а),

    @ zeleboba:
    да да, помню :)
    @ Катя_Дизайнер_Иванова:
    согласен, тренажерный зал прогуливать жаба душит, все-таки деньги заплачены :)

  28. Guestt сказал(а),

    Привет Ptah. Сейчас мучаюсь над выбором эллипсоида. Решил остановиться на той же модели как у тебя (цена-качество так сказать), правда есть одна загвоздка, сильно раздражает когда к передним стационарным рукояткам приходится тянуться, мне нравится что бы рукоятки близко к груди распологались (20-25 см), рука в согнутом положении, как при нормальном беге. Так вот, не сочти за бред )) посмотри плиз, когда макисмально близко к стойке стоишь какое расстояние от рукояток до груди, руки насколько сильно приходится вытягивать? Соль ситуации просто в том, что есть Bremshey Orbit Ambition старой версии у него стойка не вперед, а внутрь направлена, но маховик только 18 кг (http://www.achieve-fitness.co.uk/acatalog/bremshey_orbit_ambition_s_elliptical_cross_trainer_main.JPG), вот и выбираю )) Ответь пожалуйста, буду очень признателен. Вообще в целом удобно заниматься?

  29. Ptah сказал(а),

    @ Guestt:
    расстояние нормальное, нет ощущения, что стоишь близко. Но у меня другая проблема. Длина шага у него всего 40 см, что для моих ног катастрофически мало. Так что сейчас занимается только жена, я же не пользуюсь. :)

Добавить комментарий